Полуниця: вплив на організм та корисні властивості

Полуниця – королева десертів і улюблена ягода дорослих та дітей! Але, крім того, що вона дуже смачна, полуниця володіє масою корисних властивостей.


За змістом вітаміну С, полуниця поступається лише чорній смородині.

У п’яти ягідках середньої величини вітаміну С стільки ж, скільки в одному великому апельсині.

А фолієвої кислоти в полуниці більше, ніж в малині і винограді.

Якщо ви будете щодня їсти полуницю, ви значно поліпшите своє здоров’я, оскільки вона укріплює імунну систему і стінки судин.

Вона володіє потужною протизапальною і протимікробною дією. Тому полуницю прописують, як ліки, людям з хворим шлунком. Також, антимікробні властивості полуниці використовують для лікування запальних захворювань носа і горла. А ще вона допомагає усунути неприємний запах з рота.

В полуниці міститься йод. І при достатньому вживанні ягід в літню пору, можна відмовитися від додаткового йодування їжі.

Полуниця. Корисні властивості.

Полуниця – це, майже, аптечка.

Полуниця, не дивлячись на свій солодкий смак, володіє цукрознижуючою дією. А свіжий полуничний сік, приблизно четвертина склянки, випитий вранці допомагає при жовчнокам’яній хворобі.

Полуниця володіє сечогінними властивостями, і корисна всім,  у кого є проблеми з нирками і печінкою.

Для тих, хто хоче схуднути – полуниця стане незамінною під час розвантажувальних днів. Якщо, звичайно, у вас немає на неї алергії, оскільки з’їдати її необхідно від 1 до 1,5 кг.

Полуниця допоможе вивести зайву воду з організму.

Відвар з листя полуниці і ягід допоможуть нормалізувати артеріальний тиск і обмін речовин в організмі.

А ще ця ягода допомагає при безсонні.

Полуницю рекомендують включати в раціон хворих анемією, при ламкості судин, для поліпшення кровотворення. Застосовується як сечогінний і потогінний засіб при гіпертонії, атеросклерозі, ішемічній хворобі серця.

Полуниця нормалізує обмін речовин в організмі, допомагає при серцево-судинних захворюваннях, захворюваннях шлунково-кишкового тракту – виразці шлунку, холециститі, панкреатиті, каменях в жовчному міхурі, кишкових інфекціях, при захворюваннях нирок і сечовивідних шляхів. У народній медицині полуницю використовували, як протимікробний засіб, для лікування авітамінозів, подагри і маткових кровотеч. Як антисептик – застосовують водяний настій ягід, ним полощуть горло при ангінах і рот при стоматитах. Соком полуниці вибілюють і пом’якшують шкіру.

коліжанка
Полуниця користь вітаміни
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Пригоди
Повідомлення про загибель малолітнього жителя села Карасин на Сарненщині до поліції надійшло близько 23-ї години вчора, 25 квітня. Слідчо-оперативна група на місці події попередньо встановила, що діти в період із 19-ї до 21-ї години бавилися поблизу села на місцевості, де жителі Карасина набирають пісок. У ямі орієнтовною глибиною близько метра стався зсув, у результаті чого восьмирічного хлопчика засипало піском. Вже пізно ввечері, коли старший брат пішо...
Суспільство
Орденом «Єдність та воля» нагороджено начальника Рівненського обласного управління лісового та мисливського господарства Віталія Суховича. «За вагомий внесок в загальнодержавну справу захисту України» йому оголошено подяку від особового складу ВЧ А0409. «Ваша турбота та самовідданість в підтримці воїнів-захисників надає нам сили та морального духу міцно стояти на захисті рубежів своєї землі», - йдеться у Подяці військових. Про це повідомляє Рівненське об...
Здоров'я
Двоє мешканців села Мульчиці Володимирецького району Рівненської області, 20 річний юнак та 46 річна жінка (випадки епідеміологічно не пов'язані між собою), внаслідок вживання недоброякісних продуктів, захворіли на ботулізм. Про це повідомляє Рівненський обласний лабораторний центр. Хворі знаходяться на стаціонарному лікуванні в інфекційному відділенні в ДЗ СМСЧ № 3 МОЗ України» м.Вараш із характерними симптомами: розлад зору («туман», «сітка перед очима»,...
Економіка
В продовження теми про вікові категорії в Прозорро за допомогою Модулю Аналітики знайшли найстарших підприємців на Рівненщині. До моніторингу включено осіб, що досягли більше 70 років. Про це пише юрист Міра Примак на особистій сторінці у Фейсбуці.Найстаршим в Прозорро на Рівненщині виявився Степанчук Микола Іович 25.08.1937 року народження з села Подоляни Гощанського району. 81-річний чоловік продавав Рівненському зоопарку сіно (угод на загальну суму трох...
Пригоди
Вчора о 9 вечора на лінію 102 надійшло повідомлення, що про те, що з власного помешкання на вулиці Різдвяній зникла бабуся і неповнолітня дитина. Увесь особовий склад та відповідні служби був зорієнтований на пошуки 74-річної жінки та її 5-ти річної правнучки. Мережею інтернет швидко поширювалась інформація про зниклих, до пошуків долучились численні знайомі та родичі. Пошук тривав до 2-ї ночі, аж поки до поліції не надійшов виклик від одного з водіїв. Він...
Різне
Щороку із настанням весни у людей, які мають власні присадибні ділянки, додається роботи. Навести лад біля будинку, висадити городину, квіти, які потім упродовж усього весняно-літнього сезону потрібно доглядати та підливати. Відтак, без додаткових витрат води не обійтися. Тому абонентам «Рівнеоблводоканалу», які проживають у приватному секторі і не мають водолічильника, щороку, починаючи з 1 травня по серпень включно, нараховується певна сума за полив прис...
Здоров'я
Кількість хворих на кір не зменшується. За поточний тиждень в Рівненській області захворіло 115 осіб, з них 96 дітей. Госпіталізовано 40 хворих, з них 26 дітей. Впродовж тижня найбільше хворих на кір зареєстровано у Березнівському (43 хворих) і Рівненському (20) районах та м. Рівне (23). За цей період в області проведено 735 щеплень проти кору, з них 84 за епідпоказами.З початку року в області зареєстровано 90 спалахів кору в організованих дитячих колектив...
Культура
Стіна рівненського палацу дітей та молоді перетворюється на величезний мурал. Про це повідомляють на офіційній сторінці "Французького альянсу" у Фейсбуці.  Вчора французький майстер Marko93, чиї роботи прикрашають  будівлю Міністерства культури Франції в Парижі розпочав розмальовувати стіну, а вже сьогодні продовжує роботу, адже на 18 годину запланована презентація.  Читайте нас в Телеграмі:https://t.me/Rivne0362ua
Екологія
Лісівники Рівненщини завершили весняну посадку лісу, створивши цьогоріч вже 3470 га лісових культур. Щоб краще зрозуміти масштаби проведеної роботи, лісівники висадили майже 37 млн шт. сіянців, тобто по 37 маленьких дерев на кожного мешканця Рівненської області. Найбільші об’єми робіт виконали лісівники Соснівського, Сарненського, Рокитнівського, Клесівського лісгоспів. Загалом же, всі лісогосподарські підприємств за весну перевиконали річний план з посадк...
Новини по темі
На Рівненщині висадили по 37 дерев на кожного мешканця області
У березні поточного року хімічний склад вод річки Стир біля Рівненської АЕС відповідав екологічним нормам
На Костопільщині через спалювання сухої трави притягнуто до адміністративної відповідальності двоє громадян (ФОТО)
Ремонтна кампанія блоку №2 на рівненській "атомці" доходить до екватора
Енергоблоками РАЕС у березні 2019 року вироблено 1 млрд 837 млн кВт год електроенергії
Гамма-випромінювання на території Рівненщини не перевищує природного фону
Поблизу Квасилова знову горить очерет (ФОТОФАКТ)
Виконання РАЕС планового завдання місяця з виробництва електроенергії склало 99,4%
Рівнян закликають на годину у суботу вимкнути світло
На РАЕС відбулись тренування з перевірки антитерористичної захищеності