Полуниця: вплив на організм та корисні властивості

Полуниця – королева десертів і улюблена ягода дорослих та дітей! Але, крім того, що вона дуже смачна, полуниця володіє масою корисних властивостей.


За змістом вітаміну С, полуниця поступається лише чорній смородині.

У п’яти ягідках середньої величини вітаміну С стільки ж, скільки в одному великому апельсині.

А фолієвої кислоти в полуниці більше, ніж в малині і винограді.

Якщо ви будете щодня їсти полуницю, ви значно поліпшите своє здоров’я, оскільки вона укріплює імунну систему і стінки судин.

Вона володіє потужною протизапальною і протимікробною дією. Тому полуницю прописують, як ліки, людям з хворим шлунком. Також, антимікробні властивості полуниці використовують для лікування запальних захворювань носа і горла. А ще вона допомагає усунути неприємний запах з рота.

В полуниці міститься йод. І при достатньому вживанні ягід в літню пору, можна відмовитися від додаткового йодування їжі.

Полуниця. Корисні властивості.

Полуниця – це, майже, аптечка.

Полуниця, не дивлячись на свій солодкий смак, володіє цукрознижуючою дією. А свіжий полуничний сік, приблизно четвертина склянки, випитий вранці допомагає при жовчнокам’яній хворобі.

Полуниця володіє сечогінними властивостями, і корисна всім,  у кого є проблеми з нирками і печінкою.

Для тих, хто хоче схуднути – полуниця стане незамінною під час розвантажувальних днів. Якщо, звичайно, у вас немає на неї алергії, оскільки з’їдати її необхідно від 1 до 1,5 кг.

Полуниця допоможе вивести зайву воду з організму.

Відвар з листя полуниці і ягід допоможуть нормалізувати артеріальний тиск і обмін речовин в організмі.

А ще ця ягода допомагає при безсонні.

Полуницю рекомендують включати в раціон хворих анемією, при ламкості судин, для поліпшення кровотворення. Застосовується як сечогінний і потогінний засіб при гіпертонії, атеросклерозі, ішемічній хворобі серця.

Полуниця нормалізує обмін речовин в організмі, допомагає при серцево-судинних захворюваннях, захворюваннях шлунково-кишкового тракту – виразці шлунку, холециститі, панкреатиті, каменях в жовчному міхурі, кишкових інфекціях, при захворюваннях нирок і сечовивідних шляхів. У народній медицині полуницю використовували, як протимікробний засіб, для лікування авітамінозів, подагри і маткових кровотеч. Як антисептик – застосовують водяний настій ягід, ним полощуть горло при ангінах і рот при стоматитах. Соком полуниці вибілюють і пом’якшують шкіру.

коліжанка
Полуниця користь вітаміни
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
У ГУ Держпродспоживслужби в Рівненській області наразі проводить перевірку випадку отруєння на фестивалі «Тарас Бульба», що проходив минулими вихідними у Дубні. Як повідомляє служба, відразу після отримання повідомлення про отруєння працівники виїхали на місце події. Власником рухомої потужності виявився підприємець з Луцька, де він і проводить свою основну діяльність. Працівники служби провели позапланову перевірку рухомої потужності, під час перевірки вс...
Суспільство
Протягом І півріччя 2019 року до місцевих бюджетів Рівненської області від плати за землю надійшло 228,2 млн грн, що на 60,5 млн.грн більше ніж за аналогічний період 2018 року 167,7 млн .грн, повідомляють у Головному Управлінню Держгеокадастру у Рівненській області. На Рівненщині земля не лише найбільше національне багатство, а й важливе джерело наповнення державних бюджетів. Як наголосив начальник Головного управління Держгеокадастру в Рівненській області...
Суспільство
Триває онлан-опитування роботодавців про потребу в працівниках на 2020 рік, інформує  Рівненський обласний центр зайнятості. Інформація про перспективну потребу дозволить державній службі зайнятості спрогнозувати ринок праці на наступний рік і завчасно зреагувати на його запити. Анкета для заповнення роботодавцями розміщена на головній сторінці Інтернет-ресурсу Державної служби зайнятості «Єдине соціальне середовище зайнятості» https://www.dcz.gov.ua/ під...
Культура
Напередодні щорічного музичного фестивалю «Трансільванія», який проводиться поблизу Рівного вже вшосте, ми вирішили поспілкуватись з одним із учасників цього дійства. У нас в гостях представник рівненського ді-дженгу Ігор Малиш, більш відомий для рівнян, як Ground.  – Привіт, Ігоре. Цьогоріч фестивель проходитиме вже вшосте. Розкажи, де і коли все відбудеться?  – Фестиваль залишається незмінним вже шість років поспіль та проходить на мисливській базі «Сокі...
Кримінал
Головний корпус РДГУ на вулиці Степана Бандери «замінували» вже всьоме з початку літа. Принаймні, саме таке повідомлення вчергове отримали працівники ВНЗу.Наразі сапери та піротехніки оглядають будівлю на предмет вибухонебезпечних предметів.Всіх людей евакуювали, деталі повідомимо пізніше. Відео можна переглянути за посиланням.
Суспільство
Новенький асфальт лежить тепер по вулиці Грушевського у Рівному. Роботи виконували працівники Рівненського Шляхово-експлуатаційного управління автомобільних доріг. Про це повідомляє ШЕУ на валсній сторінці у фейсбуці.
Кримінал
Сьогодні близько 7 ранку у місті Дубно по вулиці Монастирська сталася пожежа. Загорівся двоповерховий дерев’яний будинок, який лише готувався до експлуатації, повідомляють у пресслужбі ДСНС Рівненської області. За годину пожежу ліквідували. Вогнем знищено 2 металопластикових вікна та пошкодила стіни. Причини та завдані збитки встановлюють фахівці.
Кримінал
Як повідомляють у Головному управління ДСНС у Рівненській області 22 липня о 20:02 на лінію "101" надійшло повідомлення про ДТП на автодорозі з Радивилова до Почаєва поблизу села Батьків.Автомобіль Volkswagen злетів з дороги та 20 метрів від дороги проїхав городами. В машині травмувався водій. Його витягнули місцеві жителі та передали працівникам швидкої медичної допомоги. Чоловіка госпіталізували до Радивилівської ЦРЛ. На місце пригоди виїхали бійці 7-ї д...
Суспільство
Президент України Володимир Зеленський підписав Указ «Про заходи щодо протидії рейдерству».  Документ містить набір інструментів, що будуть впроваджені найближчим часом для належного захисту власників бізнесу та протидії позбавленню їх майнових прав.  «Питання рейдерства стало одним із найболючіших для бізнесу. За різними оцінками, протягом останніх шести років відбулося понад три тисячі захоплень. Зазвичай це зміна власника через підробку документів, чере...