Не проспи можливість поспати довше на цілу годину!

30 жовтня 2016 року о 4:00 за київським часом стрілки годинників потрібно буде перевести на одну годин назад. Про це йдеться у листі Мінекономрозвитку України щодо інформування населення про скасування дії літнього часу.

"Відповідно до постанови Кабінету Міністрів України від 13 травня 1996 року №509 "Про порядок обчислення часу на території України" на території України 30 жовтня 2016 року о 4 (четвертій) годині за київським часом скасовується літній час з переведенням годинникової стрілки на 1 (одну) годину назад", – йдеться в постанові.

Нагадаємо, що зміна часу в Україні відбувається двічі на рік: в останню неділю березня країна переходить на літній, а кожної останньої неділі жовтня – на зимовий.

Чим зумовлена ​​необхідність переведення годинників на зимовий час у 2016 році?

Такий перехід на зимовий час пояснюється необхідністю економії енергоресурсів і максимальним використанням світлого часу доби, якого, як ми розуміємо, взимку буває дуже небагато. А у зв'язку з важким економічним становищем країни така економія буде якомога доречною.

Переведення годинника: як це пережити?

Українцям не звикати пристосовуватися жити по новому - адже переведення годинників на зимовий час додасть зайву годину на добу, а вранці дозволить вставати на цілу годину пізніше. Увечері ж у звичний час спати ще не захочеться.

Однак, за твердженнями медиків, більшість людей важко переживають період адаптації, коли переводять годинники як на зимовий, так і на літній час. Нашому організму доводиться перелаштовуватися на новий режим, а значить, відчувати додатковий стрес, який, за середніми підрахунками, може тривати від 1 до 2 тижнів.

Крім того, перехід на зимовий час в Україні 2016 змусить затримуватися на роботі і приходити додому на 1 годину пізніше звичного для нас часу, коли на вулиці зовсім стемніє.

Таким чином, переведення годинників на зимовий час може призвести до перебоїв у режимі сну, зростання втоми, зниження захисної реакції організму, а також інфарктів, загострення депресій і психічних розладів.

Щоб допомогти організму адаптуватися до переходу на зимовий час, дотримуйся наступних рекомендацій:

  • Почни налаштовуватися на переведення часу на зимовий вже із п'ятниці. П'ятничний вечір і наступні вихідні проведи на свіжому повітрі, постарайся набратися сил і відпочити.
  • У вихідні дні постарайся лягти спати трохи пізніше, ніж зазвичай, і відповідно пізніше встати.
  • У адаптаційний період дотримуйся збалансованої і правильної дієти, щоб твій організм отримував усі необхідні речовини, вітаміни і мікроелементи.
Рівняни годинник зимовийчас переведення
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
174 перегляди в березні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Пригоди
24 березня о 14:49 до Служби порятунку Рівненщини за номером “101” надійшло повідомлення про пожежу в районі Нового двора. До місця події було направлено чергові відділення рятувальників 1-ї та 3-ї державних пожежно-рятувальних частин, пожежно-рятувальної частини аварійно-рятувального загону спецпризначення та оперативно-координаційний центр обласного управління ДСНС. Прибувши на місце виклику вогнеборці встановили, що існує чотири осередки горіння очерету...
Пригоди
24 березня о 17:07 до Служби порятунку Рівненщини за номером “101” надійшло повідомлення про дорожньо-транспортну пригоду за адресою: м. Рівне, вул. Біла.До місця події було направлено чергове відділення рятувальників 2-ї державної пожежно-рятувальної частини та оперативно координаційний центр обласного управління ДСНС.Прибувши на місце виклику було встановлено, що внаслідок ДТП загорівся легковий автомобіль марки BMW. Рятувальники відразу подали на гасінн...
Різне
Родина 58-річного квасилівчанина Віктора Ташлицького звертається до небайдужих людей за допомогою. Чоловікові необхідно провести дороговартісну операцію, коштів на яку не вистачає. Про це інформує «Інший Квасилів». Минулого тижня Віктор Ташлицький проходив обстеження в Національному інституті серцево-судинної хірургії імені Миколи Амосова у Києві. Там йому поставили діагноз – мітральна недостатність ІІІ ступеня. Повернути жителю Квасилова здоров’я допоможе...
Кримінал
За минулу добу, 22 березня група реагування патрульної поліції у двох автомобілях виявила каміння бурштину-сирцю, яке перевозили місцеві жителі. Близько 22 години у селі Стара Рафалівка через несправність задніх габаритів поліцейські зупинили автомобіль «ВАЗ-2106» під керуванням 47-річного жителя Іванчів. Окрім нього в салоні авто перебував 39-річний пасажир. В його сумці, в багажнику автомобіля правоохоронці помітили «сонячне» каміння загальною вагою 469...
Пригоди
Сьогодні, 23 березня близько третьої години ночі на вулиці Соборна сталася дорожньо-транспортна пригода за участі двох легкових автомобілів. За результатами огляду місця події слідчий Рівненського відділу поліції попередньо встановив, що 29-річний водій автомобіля «Ford Focus», житель села Вовковиї рухаючись у напрямку вулиці Дворецької виїхав на смугу зустрічного руху, де зіткнувся із автомобілем «Volkswagen Passat». Водія останнього, 28-річного рівнянин...
Пригоди
Вчора, 22 березня, житель Березного спалював сміття на власній присадибній ділянці. Як повідомили у лікарні, куди направили чоловіка, внаслідок цього він отримав опіки III – IV ступенів (90% поверхні тіла). За інформацією ГУ ДСНС України в Рівненській області, чоловіка у важкому стані госпіталізували в реанімаційне відділення Березнівської центральної районної лікарні. Читайте нас в Телеграмі: https://t.me/Rivne0362ua
Суспільство
Комісія при Кабміні погодила фінансування усіх 19 проектів, які запропонувала Рівненська ОДА. Це ті об’єкти, які розпочали реалізувати у попередніх роках. На ці проекти передбачено більше 200 мільйонів гривень з ДФРР. «У 2017-2018 роках на Рівненщині ми розпочали будувати великі, дороговартісні об’єкти. Тому в цьому році продовжимо працювати над їх завершенням. Саме тому ДФРР в першу чергу фінансуватиме перехідні проекти. А вже після цього очікуємо, що буд...
Політика
18 березня Рівненщину відвідав глава держави та, водночас, кандидат на посаду Президента України Петро Порошенко. У Рівному перед прибуттям відбувся концерт гурту «Плач Єремії», а у Млинові спостерігачі ОПОРИ зафіксували автобуси, в яких привезли людей на захід. Напередодні заходу в інформаційних наметах поширювались листівки про народну зустріч з кандидатом на пост Президента України Петром Порошенком «Ми йдемо своїм шляхом. Петро Порошенко» у місті Рівне...
Суспільство
Мешканець Рівненського району повернув 164 тисячі гривень аліментів, які заборгував двом своїм дітям. Така заборгованість виникла станом на перше березня цього року. Чоловік мав сплачувати аліменти з 2012 року. – Державний виконавець Рівненського районного відділу ДВС згідно із ст.71 ЗУ «Про виконавче провадження» виніс щодо боржника постанови про встановлення тимчасового обмеження боржника у праві виїзду за межі України, у праві керування транспортними за...