Видаліть зі свого життя ці 10 непотрібних речей…

Видаліть зі свого життя ці 10 непотрібних речей і ви відчуєте прилив щастя і задоволення.

1. Забудьте про потребу завжди доводити свою правоту.


Серед нас так багато тих, хто навіть під загрозою розриву прекрасних відносин, завдаючи біль і створюючи стрес, не може змиритися і прийняти іншу точку зору. Воно того не варте.

2. Відпустіть контроль.

Будьте готові відмовитися від необхідності постійно контролювати все, що відбувається з вами – ситуації, події, люди і т.д. Будь то рідні і близькі, колеги або незнайомці на вулиці – просто потрібно дозволити їм бути такими, якими вони є.

3. Відпустіть почуття провини.

Забудьте про потреби звинувачувати інших за те, чим ви володієте або не володієте, за те, що ви відчуваєте або не відчуваєте. Перестаньте розпорошувати свою енергію і візьміть повну відповідальність за своє життя.

4. Зупиніть негативну розмову з собою.

Як багато людей наносять шкоду собі, тільки тому що дозволяють негативним думкам і емоціям управляти їх життям. Не довіряйте всьому, що говорить ваш логічний розсудливий розум. Ви кращі та здатні на більше, ніж вважаєте насправді.

5. Забудьте про потребу скаржитися.

Забудьте про потребу скаржитися на безліч речей – ситуації, події, які роблять вас нещасними, сумними і пригніченими. Ніхто не може зробити вас нещасними.

6. Відмовтесь від критики.

Перестаньте критикувати людей, які відмінні від вас, і події, які не відповідають вашим очікуванням. Ми всі різні.

7. Забудьте про потребу справляти враження на інших.

Перестаньте втілюватися і бути тим, ким ви не є насправді. Зніміть маску, прийміть і полюбіть своє справжнє Я.

8. Перестаньте чинити опір змінам.

Зміни – це нормально. Вони необхідні нам, щоб рухатися з пункту А в пункт Б. Зміни допомагають змінювати і наше життя, і життя оточуючих на краще.

9. Не вішайте ярлики.

Перестаньте вішати ярлики на людей і події, про які ви не знаєте або просто не розумієте. І поступово відкривайте свою свідомість новому.

10. Відпустіть минуле.

Знаємо, це складно. Особливо, коли минуле подобається більше, ніж теперішнє. І майбутнє трохи лякає. Але вам необхідно прийняти той факт, що сьогоднішній день – це все, що у вас є.

Коліжанка
психологія зміни стан
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Кримінал
За інформацією ГУ ДСНС Рівненської області на Сарненщині знайшли тіло хлопчика, якого засипало піском у піщаному кар'єрі.О 19:05 було знайдено тіло ще одного хлопчика 2008 року народження без ознак життя. Нагадаємо, що 17 липня о 16:22 до ДСНС надійшла інформація про те, що поблизу с. Ясногірка Сарненського району на території піщаного кар’єру стався зсув піску (глибина кар’єру близько 5 м), внаслідок чого було засипано двох дітей.Одну дитину хлопчика 2009...
Суспільство
Град був поміченим у центральному районі, на вулиці Кн. Романа, поблизу базару, на Боярці, в селі Колоденка, а також на Острожчині. Відео можна переглянути за посиланням. Фото рівнян з Facebook.
Спорт
Визначились переможці та призери відкритого фестивалю з дворового футболу. «Кубок вулиць 2019» проходив в рамках фізкультурно-оздоровчих заходів «Олімпійське літо» 16-17 липня 2019 року на футбольних майданчиках Рівного. У перший день на Макарова, 10 змагалося 16 команд молодшої вікової групи. 8 команд старшої вікової групи виборювали право за участь у фіналі на Фабричній, 6-8.Фінал відбувся сьогодні, на стадіоні ДЮСШ з футболу «Верес». Погода підігравала...
Кримінал
У поліції відкрили кримінальне провадження за фактом підробки документів лікарями Зарічненської районної лікарні. Так медики “отверезили” колишнього голову Зарічненської РДА та депутата райради Анатолія Смаглюка, йдеться у виданні Рівне Вечірнє.   У вечір п’ятниці, 12 липня, у Зарічному патрульні поліцейські зупинили його авто.  Як прокоментував ситуацію заступник начальника Зарічненської поліції Віктор Василевич, водій був не пристебнутий та не мав при со...
Кримінал
Інцидент трапився сьогодні, близько 4-ї дня в селі Ясногірка Сарненського району. На території піщаного кар’єру стався зсув піску, внаслідок чого двох дітей засипало піском, повідомляють у пресслужбі Головного управління ДСНС України.Глибина кар’єру сягає близько 5-ти метрів. Одну дитину вже дістали, пошуки другої – тривають. До пошукової операції залучено восьмеро рятувальників та дві спецмашини.
Політичні новини
У Києві на Позняках перекрили дорогу для проїзду кортежу президента України Володимира Зеленського, що викликало гнів у водіїв. Про це повідомляє сайт Obozrevatel.com Відповідне відео опублікували "Букви" (щоб подивитися, доскрольте новину до кінця). Так, на проспекті Григоренка утворився величезний затор через 9 елітних автомобілів, які супроводжували главу держави. Поліцейські вимкнули світлофори і зупинили рух на кілька хвилин. За словами жителів столиц...
Кримінал
Сьогодні близько 10:30 у селі Городок сталася незвична пожежа: горів металевий вагончик. Рятувальники ліквідовували полум’я близько 2 годин. Внаслідок трагедії вогонь знищив об’єкт займання. Наразі причини виникнення пожежі та завдані матеріальні збитки встановлюються.
Суспільство
З початку року суди Рівненщини притягнули 80 боржників до сплати аліментів шляхом відбування на суспільно-корисних роботах. Таким чином з недобросовісних батьків вдалось стягнути понад 163 тис гривень аліментів, повідомляють в Управлінні юстиції Рівненської області. В Управлінні юстиції Рівненської області нагадують: якщо боржник ухилятиметься від суспільно корисних робіт, до нього застосовується адміністративний арешт. А у випадку злісного ухилення від ви...
Кримінал
Під час перевірки закладу фахівці виявили численні порушення санітарно-гігієнічного, дезінфекційного, температурного режимів, недоліки в технології приготування страв та інше, а також  відібрали проби для лабораторних досліджень. Інспектори провели й обстеження персоналу закладу. Нагадуємо, отруєння сталося під час святкування весілля 13-14 липня  в кафе «Гурман» . З 15.07.2019 спеціалістами Держпродспоживслужби  розпочато епідемічне розслідування спалаху...
Новини по темі
Діаманти з неба: на Рівненщині пройшов незвичайний дощ (ФОТО, ВІДЕО)
Відпрацьовують аліменти: у Рівному недобросовісні батьки підмітають вулиці
Бізнес-центр на Словацького у Рівному – розвалюється? (ФОТО)
В Рівнетеплоенерго б’ють на сполох: будинки не готові до опалювального сезону
6 млн грн з держбюджету виділили для ремонту шкільних спорткомплексів на Рівненщині
У парку Рівного з’явився новий майданчик (ФОТО)
Поетичні рівняни мають змогу отримати премію Президента України
Рокитнівська та ще три РДА Рівненщини лишилися без голів: розпорядження Президента Зеленського
Княже весілля, середньовічні танці, запальні виступи«O.Torvald» та «Скай»: як на Волині пройшов фестиваль «Княжий» (ФОТОРЕПОРТАЖ)
У зону ООС знову відправили військових правоохоронців з Рівненщини (ФОТО)