Видаліть зі свого життя ці 10 непотрібних речей…

Видаліть зі свого життя ці 10 непотрібних речей і ви відчуєте прилив щастя і задоволення.

1. Забудьте про потребу завжди доводити свою правоту.


Серед нас так багато тих, хто навіть під загрозою розриву прекрасних відносин, завдаючи біль і створюючи стрес, не може змиритися і прийняти іншу точку зору. Воно того не варте.

2. Відпустіть контроль.

Будьте готові відмовитися від необхідності постійно контролювати все, що відбувається з вами – ситуації, події, люди і т.д. Будь то рідні і близькі, колеги або незнайомці на вулиці – просто потрібно дозволити їм бути такими, якими вони є.

3. Відпустіть почуття провини.

Забудьте про потреби звинувачувати інших за те, чим ви володієте або не володієте, за те, що ви відчуваєте або не відчуваєте. Перестаньте розпорошувати свою енергію і візьміть повну відповідальність за своє життя.

4. Зупиніть негативну розмову з собою.

Як багато людей наносять шкоду собі, тільки тому що дозволяють негативним думкам і емоціям управляти їх життям. Не довіряйте всьому, що говорить ваш логічний розсудливий розум. Ви кращі та здатні на більше, ніж вважаєте насправді.

5. Забудьте про потребу скаржитися.

Забудьте про потребу скаржитися на безліч речей – ситуації, події, які роблять вас нещасними, сумними і пригніченими. Ніхто не може зробити вас нещасними.

6. Відмовтесь від критики.

Перестаньте критикувати людей, які відмінні від вас, і події, які не відповідають вашим очікуванням. Ми всі різні.

7. Забудьте про потребу справляти враження на інших.

Перестаньте втілюватися і бути тим, ким ви не є насправді. Зніміть маску, прийміть і полюбіть своє справжнє Я.

8. Перестаньте чинити опір змінам.

Зміни – це нормально. Вони необхідні нам, щоб рухатися з пункту А в пункт Б. Зміни допомагають змінювати і наше життя, і життя оточуючих на краще.

9. Не вішайте ярлики.

Перестаньте вішати ярлики на людей і події, про які ви не знаєте або просто не розумієте. І поступово відкривайте свою свідомість новому.

10. Відпустіть минуле.

Знаємо, це складно. Особливо, коли минуле подобається більше, ніж теперішнє. І майбутнє трохи лякає. Але вам необхідно прийняти той факт, що сьогоднішній день – це все, що у вас є.

Коліжанка
психологія зміни стан
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Пригоди
22 лютого близько третьої дня у селищі Дорогобуж Гощанського району на вулиці Гудкова трапилася пожежа у житловому будинку, повідомляють у пресслубі ГУ ДСНС в Рівненській області.  Рятувальники, що прибули на місце події, в апаратах захисту органів дихання та зору увійшли у вщент задимлений будинок, де виявили на підлозі напівпритомго власника. Тож його негайно винесли на свіже повітря. Бригада екстреної медичної допомоги, яка прибула на місце виклику конс...
Пригоди
22 лютого близько по обіді у селищі Стара Носовиця дубенського району трапилася пожежа. Тож на місце події одразу викликали рятувальників, повідомляють у пресслужбі ГУ ДСНС в Рівненській області. Прибувши за вказаною адресою вогнеборці встановили, що пожежа виникла в господарчій, дерев'яній будівлі. О 13:32 пожежу вдалося локалізувати, а о 14:56 ліквідувати. Жертв і постраждалих не має. Однак вогонь знищив будівлю повністю.Внаслідок пожежі знищено будівлю...
Суспільство
Із пропозицією провести аудит закупівельних цін на енергоносії Рівненська ОДА звернулася до Західного офісу державної аудитслужби. Попередньо, за дорученням заступниці голови ОДА Людмили Шатковської, департамент ЖКГ, енергетики та енергоефективності проаналізував такі закупівлі. Виявилося, що окремі бюджетні організації області провели тендери, за результатами яких вартість газу і електрики була суттєво завищена. «Є випадки, коли закупівельні ціни в догово...
Суспільство
Цього разу у Радивилові. Багатодітне подружжя Надії та Анатолія Романюків виконуватиме  патронаж над дітьми на час подолання їхніми батьками складних життєвих обставин.   Під патронат також можуть потрапляти і немовлята, від яких відмовились, або діти-сироти. Відповідно до державної стратегії,  в майбутньому саме такі сім’ї стануть альтернативою дитбудинкам та школам-інтернатам. Договір про надання послуг патронату над дитиною між органом опіки та піклуван...
Суспільство
Інтерактивні практики, тренінги та брейн-шторми – на Рівненщині представників туристичної сфери вчили працювати у команді. Семінар-тренінг «Туристичний продукт Рівненщини» триватиме два дні і проходить за підтримки Рівненської ОДА. Серед присутніх різні гравці туристичного ринку – представники громад, громадських організацій, ресторатори, готельєри та працівники туристичних фірм. Усього понад 30 активних учасників зібрались, аби консолідувати зусилля задля...
Освіта
Педагоги продовжили змагатися за звання кращого 21 лютого. Вчителі показували свої знання та проводили  уроки у Млинівській ЗОШ № 3. Відібрана за підсумками першого дня конкурсу двадцятка кращих змагалася у номінаціях: «Початкова освіта», «Зарубіжна література», «Історія», «Образотворче мистецтво», «Хімія». Цього ж дня журі визначило переможців обласного етапу конкурсу. З нагоди події вчителів привітали представники влади. Педагоги та учні підготували свят...
Різне
20 лютого групою піротехнічних робіт АРЗ СП ГУ ДСНС України у Рівненській області знищено дві ручні гранати Ф-1 часів Другої світової війни, які було виявлено цього ж дня на пасовищах поблизу міста Острога та смт Гоща. Рятувальники ДСНС закликають громадян бути обережними у поводження з металевими предметами ззовні схожими на боєприпаси часів війни. У випадках виявлення підозрілих предметів негайно телефонуйте на цілодобові номери Служби порятунку Рівненщ...
Пригоди
21 лютого близько четвертої години дня у Рівному на вулиці Київська трапилась ДТП. Відомо, що зіткнулось два легковика - «Opel Astra» та «Chevrolet». Тож на місце події викликали рятувальників.  По приїзду, ті в свою чергу зняли клеми з акумуляторів та змили паливно-мастильні матеріали з проїжджої частини дороги.  До прибуття рятувальників двох постраждалих було передано працівникам швидкої медичної допомоги. Усі обставини даної автопригоди наразі встановл...
Різне
24 лютого на Рівненщині очікуються помірні, місцями значні опади у вигляді дощу та мокрого снігу. Налипання мокрого снігу. На дорогах ожеледиця. Сильний західний вітер 15-20м/с з поривами 25-28м/с, про це інформує Рівненський обласний центр з гідрометеорології. Ускладнення погодних умов відповідає ІІ рівню небезпечності (помаранчевому). Такі погодні умови можуть призвести до порушення електропостачання, роботи служб комунального господарства, будівельної...