Видаліть зі свого життя ці 10 непотрібних речей…

Видаліть зі свого життя ці 10 непотрібних речей і ви відчуєте прилив щастя і задоволення.

1. Забудьте про потребу завжди доводити свою правоту.


Серед нас так багато тих, хто навіть під загрозою розриву прекрасних відносин, завдаючи біль і створюючи стрес, не може змиритися і прийняти іншу точку зору. Воно того не варте.

2. Відпустіть контроль.

Будьте готові відмовитися від необхідності постійно контролювати все, що відбувається з вами – ситуації, події, люди і т.д. Будь то рідні і близькі, колеги або незнайомці на вулиці – просто потрібно дозволити їм бути такими, якими вони є.

3. Відпустіть почуття провини.

Забудьте про потреби звинувачувати інших за те, чим ви володієте або не володієте, за те, що ви відчуваєте або не відчуваєте. Перестаньте розпорошувати свою енергію і візьміть повну відповідальність за своє життя.

4. Зупиніть негативну розмову з собою.

Як багато людей наносять шкоду собі, тільки тому що дозволяють негативним думкам і емоціям управляти їх життям. Не довіряйте всьому, що говорить ваш логічний розсудливий розум. Ви кращі та здатні на більше, ніж вважаєте насправді.

5. Забудьте про потребу скаржитися.

Забудьте про потребу скаржитися на безліч речей – ситуації, події, які роблять вас нещасними, сумними і пригніченими. Ніхто не може зробити вас нещасними.

6. Відмовтесь від критики.

Перестаньте критикувати людей, які відмінні від вас, і події, які не відповідають вашим очікуванням. Ми всі різні.

7. Забудьте про потребу справляти враження на інших.

Перестаньте втілюватися і бути тим, ким ви не є насправді. Зніміть маску, прийміть і полюбіть своє справжнє Я.

8. Перестаньте чинити опір змінам.

Зміни – це нормально. Вони необхідні нам, щоб рухатися з пункту А в пункт Б. Зміни допомагають змінювати і наше життя, і життя оточуючих на краще.

9. Не вішайте ярлики.

Перестаньте вішати ярлики на людей і події, про які ви не знаєте або просто не розумієте. І поступово відкривайте свою свідомість новому.

10. Відпустіть минуле.

Знаємо, це складно. Особливо, коли минуле подобається більше, ніж теперішнє. І майбутнє трохи лякає. Але вам необхідно прийняти той факт, що сьогоднішній день – це все, що у вас є.

Коліжанка
психологія зміни стан
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Екологія
Спершу це мала бути одноразова акція. Та коли почали, вже не змогли зупинитися. Рівненські школярі уже втретє збираються одягнути рукавички, озброїтися сміттєвими пакетами та вирушити на прибирання до найбільш брудних місць рідного міста. Ініціатива «Чиста карма Рівне» існує менше місяця. Організували її учні Рівненської ЗОШ №1 ім. Володимира Короленка. Розповідають, вирішили вийти на прибирання після обговорень стану екології планети на уроці біології. -...
Суспільство
У понеділок, 23 вересня з 08:00 години ранку до 21:00 години вечора 25 вересня,  по вулиці Кавказька (на ділянці від С. Петлюри до Майдану Просвіти) у місті Рівному у зв’язку  з необхідністю виконання робіт з реконструкції ділянки мережі теплопостачання, буде частково перекрито рух на проїжджій частині для транспортних засобів. У місці проведення робіт буде встановлено необхідні дорожні знаки та огорожу. Крім того, будуть створені умови для безпечного руху...
Суспільство
Цього тижня працівники управління держпраці  провели інспекцію в ТЦ “Злата Плаза” по виявленню так званих “стажерів”, права яких порушують роботодавці. Інспектори провели бесіду з тридцятьма працівниками торгового центру, серед яких були ті, хто не мав трудового договору. За словами рейдерів, “стажери” навіть не знають про те, що їх права порушують. Зокрема порушення прав, порушують роботодавці також і закон. Оскільки згідно зі статтею 29 Закону України «П...
Суспільство
Рівняни отримали можливість погасити свої заборгованості за електропостачання з мінімальною сумою комісії у розмірі однієї гривні, повідомляє пресслужба «Рівнеобленерго». Від 1 січня 2019 року «Рівнеобленерго» припинили постачання електроенергії. Тепер цим займається ТОВ «РОЕК», який в Рівненській області є постачальником універсальних послуг. Часто трапляється, що жителі міста не знають про свою заборгованість, яка залишилася у них станом на 1 січня 2019....
Різне
Уздовж траси «Київ-Чоп», що на Рівненщині «живий ланцюг» протяжністю в близько кілометра утворили майже 500 чоловік протестувальників.  Жителі Гощанщині та Кореччини вийшли протестувати проти продажу земель іноземцям поміж населених пунктів Головниця та Гоща. Люди стояялм із плакатами «Всеукраїнська аграрна рада» та «Президентет, не допустіть продаж землі іноземцям». Фото та відео Суспільне.
Суспільство
Рівненське відділення Антимонопольного комітету розпочало розслідування потенційної змови між ТОВ "Фірма Опорядрембуд" та ТОВ "БК "Домінант". Мова йде про можливі антиконкурентні узгоджені дії двох фірм на тендері 2017 року на Будівництво водопроводу на сміттєзвалищному полігоні біля хутора Нарада на території Шпанівської сільради. Лише ці дві фірми взяли участь у цьому, не торгувалися, тому стартові ціни стали остаточними - виграла "Фірма Опорядрембуд" з...
Різне
Спільну рейдову перевірку ранкового випуску у рейс транспортних засобів, що здійснюють пасажирські перевезення, провели у Рівному  інспектори обласних Управлінь Держпраці, Укртрансбезпеки та Нацполіції. Комплекс профілактичних заходів здійснили як захід реагування на ДТП, що сталася в м. Рівному з маршрутним автобусом № 51. Фахівці  перевірили базове підприємство, на якому цей транспортний засіб проходив передрейсовий технічний огляд. Під час ранкової рейд...
Здоров'я
Фахівці з Рівненського обласного лабораторного центру розповіли про розлади обміну холестерину в крові людини, а також дали поради щодо того, як правильно контролювати його рівень. Адже небезпечним є не сам холестерин, а порушення його обміну, головне місце в якому посідає злагоджена робота печінки та імунної системи. Холестерин — жироподібна сполука тваринного походження. Всупереч поганій репутації, холестерин є найважливішим учасником ліпідного обміну, п...
Суспільство
На Рівненщині запровадили інновацію, завдяки якій можна отримати будь-яку інформацію про лікарню не виходячи з дому, повідомляє пресслужба Рівненської ОДА. Тепер кожен користувач мобільних ґаджетів має змогу з’ясувати інформацію про лікарів, їх завантаженість. Зокрема, можна оцінити фінансовий стан амбулаторії, тобто дізнатися, скільки коштів вона отримує і скільки витрачає. Це дозволить людям приймати рішення, користуватися лікарськими послугами в даній у...