Про користь кавуна та кавунова дієта !

Сезон великої ягоди

У сезон гріх не скористатися дарами природи, щоб наповнити організм вітамінами. Фрукти — це величезна криниця всіляких корисних речовин. Вживаючи їх кожен день, ми омолоджуємо свій організм і стаємо енергійнішими. Величезна користь фруктів полягає ще і в тому, що вони запобігають безліч захворювань і допомагають нам підтримувати хороший стан протягом багатьох років. Ось про один з таких фруктів ми зараз з вами поговоримо. Це кавун — величезна ягода, доступна нам з середини літа і до кінця вересня.

Чим корисний кавун?

  • Найцінніше в кавуні — це його м’якоть. Вона містить такі вітаміни: В1, В2, С, РР, фолієву кислоту, каротин. Крім того в кавуні міститься клітковина, а також мікроелементи: калій, натрій, кальцій, фосфор, мідь та ін. Але одним з найцінніших елементів цього плоду є магній. Він виводить з організму надлишок холестерину, забезпечуючи тим самим еластичність кровоносних судин, запобігає утворенню каменів, нормалізує роботу кишечника, зберігає еластичність м’язів і попереджає остеопороз.
  • Кавун — сильний сечогінний засіб. Його рекомендують вживати для усунення набряклості при серцево-судинних порушеннях. Сік і м’якоть кавуна приймають при циститах, нефритах і пієлонефритах. Він не дратує сечові шляхи і, на відміну від інших сечогінних, не вимиває калій з організму.
  • Кавуновий сік відмінно «чистить» печінку, виводячи з неї токсини. Він постачає печінкову тканину цукрами, тому кавун ефективний при хронічному гепатиті, холециститі і дискінезії жовчних шляхів.
  • Оскільки м’якоть кавуна має властивість поглинати токсини, то це сприяє поліпшенню мікрофлори кишечника.
  • Так само гарний кавун при недокрів’ї, ревматизмі, атеросклерозі, подагрі, гіпертонії, артриті та ожирінні.

При всіх своїх незаперечних перевагах, слід пам’ятати, що кавунами не слід захоплюватися людям з підвищеною кислотністю, а також із захворюваннями підшлункової залози. Обережно потрібно вживати кавуни людям з серцевими захворюваннями, діабетом і тим, у кого є камені в нирках.

Кавунова дієта — ефективна дієта, за допомогою якої можна швидко позбутися від зайвих кілограм.

Вона добре себе зарекомендувала тим, що не тільки позбавляє від зайвої ваги, але і очищає організм від шлаків. Чому ж так популярна кавунова дієта? Ну, по-перше, в 100 грамах стиглого плоду міститься всього близько 38 кілокалорій. Ця дієта не передбачає необхідності морити себе голодом. По-друге, ця дієта дуже проста. Немає необхідності підраховувати калорії і складати меню. Потрібно лише їсти кавун і більше нічого. Дотримуватися цієї дієти можна до 5 днів, не більше. Цього часу вистачить для того щоб позбутися від шлаків, зайвої рідини і непотрібних солей.

Кращий зовнішній вигляд.

Дотримуючись кавунову дієту, ви помітите, як у вас покращився колір обличчя, адже, все, що корисно для шлунка, корисно і для шкіри. У косметиці використовують сік і м’якоть плодів.

Крім того, регулярне вживання кавуна:

  • надає блиск волоссю;
  • дарує відчуття легкості;
  • покращує стан нігтів;
  • оздоровлює зір.

Перераховані вище властивості кавуна обумовлені тим, що в цій ягоді міститься найцінніший антиоксидант — лікопін. Ця речовина благотворно позначається на стані шкіри і захищає її від передчасного старіння.

Не поспішайте пробувати

Пам’ятайте, що вживання ранніх кавунів може обернутися для вас отруєнням. У ягоді можуть міститися нітрати, які в людському організмі перетворюються в небезпечні речовини — нітрити. Тому проявіть терпіння, і дочекайтеся середини серпня, коли з більшою впевненістю можна придбати нешкідливий кавун.

Коліжанка
Кавуни.користь здоров"я дієта
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
4 перегляди в лютому
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Різне
Прес-служба САД в Рівненській області попереджає про стихійні та небезпечні метеорологічні явища завтра. Очікують перший рівень небезпечності – жовтий. 21 лютого, за інформацією Рівненського облгідрометцентру, на Рівненщині очікуються вдень пориви північно-західного вітру 15-20 м/с,. Також вночі та вранці на дорогах можлива місцями ожеледиця. Читайте нас в Телеграмі: https://t.me/Rivne0362ua           Хочете повідомити нам новину, надсилайте її у Вайбер: h...
Пригоди
У Рівному на перехресті вулиць Соборної та Крушельницької сталася ДТП. Зіткнулися два легковика. Світлини та відео оприлюднили у спільноті «Я паркуюсь як мудак Рівне». Інформації про постраждалих нема. Читайте нас в Телеграмі: https://t.me/Rivne0362ua          Хочете повідомити нам новину, надсилайте її у Вайбер: https://invite.viber.com/g2=AQAY9qoEnoOxeEhDi7c2AQFMrY9pf2L%2Fady78eJyxSl5ovEhTxrE9R%2FHCAywoVko&fbclid=IwAR2CvMEXl4UXt_--BNePjHT9lbR5vLkXyBiqaaY...
Спорт
У заключному матчі групового етапу товариського турніру "Кубок міського голови", що триває на "Хет-трик Арені" в Івано-Франківську, "Верес" переміг місцеву "Ніку" - 4:0. Це дозволило рівнянам обійти у турнірній таблиці групи "Б" "Буковину" і пробитися до півфіналу турніру. У цьому поєдинку вперше на турнірі зіграв Ігор Фіяло. Також головний тренер команди переглянув п'ятьох потенційних новачків. Це Антон Євдокимов, Дмитро Гарванко і Сергій Чеботарьов, які...
Кримінал
Учора на автодорозі поблизу села Ситниця співробітники Маневицького відділу поліції за порушення правил дорожнього руху зупинили автомобіль «BMW» під керуванням 28-річного жителя Рівненської області. Під час проведення огляду у багажнику транспортного засобу поліцейські виявили мішок із камінням схожим на бурштин-сирець. Правопорушника зупинили співробітники групи реагування патрульної поліції. На місце події виїхала слідчо-оперативна група Маневицького ві...
Різне
У Дубно спільний інформаційний рейд-перевірку здійснили представники Укртрансбезпеки, Нацполіції та інспектор праці міськвиконкому Комплекс профілактичних заходів у сфері громадських перевезень спільно здійснили у місті Дубно представники Управління трансбезпеки у Рівненській області спільно з працівниками Дубенського відділу поліції ГУ Національної поліції України в Рівненській області та інспектором з праці Дубенської міської ради Ларисою Лахманюк. Рейдо...
Суспільство
Сьогодні, 20 лютого день скорботи в кожного із нас. День увічнення великої людської, громадянської і національної відваги, сили духу і стійкості. Управління патрульної поліції в Рівненській області з гідністю долучилось до всієї України, котра 20 лютого вшановує п'яту річницю пам’яті подвигу Героїв Небесної Сотні, які віддали своє життя під час Революції гідності, захищаючи ідеали демократії, відстоюючи права і свободи людини та європейське майбутнє Украї...
Суспільство
19 лютого 2019 року Рівненський окружний адміністративний суд забезпечив адмінпозов і зупинив рішення з'їзду адвокатів України про звільнення члена Вищої кваліфікаційної комісії суддів Павла Луцюка, який був обраний до складу комісії за квотою адвокатського співтовариства. А також про обрання голови Вищої кваліфікаційно-дисциплінарної комісії адвокатури Олександра Дроздова членом ВККС. Про це повідомляє Резонанс. За інформацією джерел Резонансу, таке рішен...
Новини компаній
Розпашні ворота в приватних будинках в Рiвному – поширене явище. Все тому, що такі ворота недорого встановити, так як для їх виготовлення не потрібно докупляти додаткові комплектуючі. Такий тип конструкції передбачає наявність двох стулок, які можуть відкриватися як всередину, так і назовні двору. Переваги: Ворота чудово підходять для двору з вузькою ділянкою. Дуже дешеві у виготовленні. Прості у експлуатації. Недоліки: Взимку необхідно буде очищати від сн...
Пригоди
Вчора пізно ввечері, після 23 години, у м. Березне сталася пожежа. Загорівся гараж. Наразі причини та збитки від пожежі встановлюють фахівці. Читайте нас в Телеграмі: https://t.me/Rivne0362ua           Хочете повідомити нам новину, надсилайте її у Вайбер: https://invite.viber.com/g2=AQAY9qoEnoOxeEhDi7c2AQFMrY9pf2L%2Fady78eJyxSl5ovEhTxrE9R%2FHCAywoVko&fbclid=IwAR2CvMEXl4UXt_--BNePjHT9lbR5vLkXyBiqaaYfULT5vGnN4KtHpa9S11c&lang=ru