Про користь кавуна та кавунова дієта !

Сезон великої ягоди

У сезон гріх не скористатися дарами природи, щоб наповнити організм вітамінами. Фрукти — це величезна криниця всіляких корисних речовин. Вживаючи їх кожен день, ми омолоджуємо свій організм і стаємо енергійнішими. Величезна користь фруктів полягає ще і в тому, що вони запобігають безліч захворювань і допомагають нам підтримувати хороший стан протягом багатьох років. Ось про один з таких фруктів ми зараз з вами поговоримо. Це кавун — величезна ягода, доступна нам з середини літа і до кінця вересня.

Чим корисний кавун?

  • Найцінніше в кавуні — це його м’якоть. Вона містить такі вітаміни: В1, В2, С, РР, фолієву кислоту, каротин. Крім того в кавуні міститься клітковина, а також мікроелементи: калій, натрій, кальцій, фосфор, мідь та ін. Але одним з найцінніших елементів цього плоду є магній. Він виводить з організму надлишок холестерину, забезпечуючи тим самим еластичність кровоносних судин, запобігає утворенню каменів, нормалізує роботу кишечника, зберігає еластичність м’язів і попереджає остеопороз.
  • Кавун — сильний сечогінний засіб. Його рекомендують вживати для усунення набряклості при серцево-судинних порушеннях. Сік і м’якоть кавуна приймають при циститах, нефритах і пієлонефритах. Він не дратує сечові шляхи і, на відміну від інших сечогінних, не вимиває калій з організму.
  • Кавуновий сік відмінно «чистить» печінку, виводячи з неї токсини. Він постачає печінкову тканину цукрами, тому кавун ефективний при хронічному гепатиті, холециститі і дискінезії жовчних шляхів.
  • Оскільки м’якоть кавуна має властивість поглинати токсини, то це сприяє поліпшенню мікрофлори кишечника.
  • Так само гарний кавун при недокрів’ї, ревматизмі, атеросклерозі, подагрі, гіпертонії, артриті та ожирінні.

При всіх своїх незаперечних перевагах, слід пам’ятати, що кавунами не слід захоплюватися людям з підвищеною кислотністю, а також із захворюваннями підшлункової залози. Обережно потрібно вживати кавуни людям з серцевими захворюваннями, діабетом і тим, у кого є камені в нирках.

Кавунова дієта — ефективна дієта, за допомогою якої можна швидко позбутися від зайвих кілограм.

Вона добре себе зарекомендувала тим, що не тільки позбавляє від зайвої ваги, але і очищає організм від шлаків. Чому ж так популярна кавунова дієта? Ну, по-перше, в 100 грамах стиглого плоду міститься всього близько 38 кілокалорій. Ця дієта не передбачає необхідності морити себе голодом. По-друге, ця дієта дуже проста. Немає необхідності підраховувати калорії і складати меню. Потрібно лише їсти кавун і більше нічого. Дотримуватися цієї дієти можна до 5 днів, не більше. Цього часу вистачить для того щоб позбутися від шлаків, зайвої рідини і непотрібних солей.

Кращий зовнішній вигляд.

Дотримуючись кавунову дієту, ви помітите, як у вас покращився колір обличчя, адже, все, що корисно для шлунка, корисно і для шкіри. У косметиці використовують сік і м’якоть плодів.

Крім того, регулярне вживання кавуна:

  • надає блиск волоссю;
  • дарує відчуття легкості;
  • покращує стан нігтів;
  • оздоровлює зір.

Перераховані вище властивості кавуна обумовлені тим, що в цій ягоді міститься найцінніший антиоксидант — лікопін. Ця речовина благотворно позначається на стані шкіри і захищає її від передчасного старіння.

Не поспішайте пробувати

Пам’ятайте, що вживання ранніх кавунів може обернутися для вас отруєнням. У ягоді можуть міститися нітрати, які в людському організмі перетворюються в небезпечні речовини — нітрити. Тому проявіть терпіння, і дочекайтеся середини серпня, коли з більшою впевненістю можна придбати нешкідливий кавун.

Коліжанка
Кавуни.користь здоров"я дієта
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Поки ще ніхто не оцінював
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Пригоди
Інцидент трапився ще 15 січня. Тоді 46-річний мешканець Рівного приїхав до своїх друзів у Золотолин на новій машині марки «Хіндай». Чоловіки святкували, а потім вирішили «протестувати» нове авто. За інформацією прес-служби ГУНП Рівненської області, перебуваючи в салоні машини, між господарем машини та його двома товаришами, до яких він приїхав, зав’язався конфлікт. 44-річний господар дому вдарив гостя кулаком в обличчя і виштовхав його з машини. Після цьог...
Різне
Рівненський обласний центр з гідрометеорології оприлюднив прогноз погоди у Рівному та області на декілька днів. 18 січня. Мінлива хмарність, без опадів. Вночі та вранці туман, слабка ожеледь, на окремих ділянках дорігожеледиця. Вітер південний, 5-10м/с. Температура по області: вночі 2-7° морозу, вдень 0-5° тепла; по місту: вночі 3-5° морозу, вдень 2-4° тепла. 19-20 січня. 19.01 хмарно з проясненнями, без істотних опадів; вітер змінного напрямку, 3-8м/с; те...
Суспільство
У нашій області, зокрема й в обласному центрі, є чимало добродушних та свідомих громадян, які у своїх закладах збирають пожертви для усіх, хто їх потребує. Щоправда, є також громадяни, що користуються такою добротою. Наприклад, можуть повністю витіснити з себе всю людяність і поцупити все те, що інші мешканці протягом чималого часу так збирали, навіть не задумуючись, що їх може відзняти камера спостереження. Ось і цього разу у Рівному знайшлася особа, якій...
Здоров'я
На Рівненщині відбудуться зміни у системі другого та третього рівня надання медичної допомоги. Таким чином продовжиться реформування охорони здоров’я у регіоні. В області створять один госпітальний округ та одну госпітальну раду. Такі зміни затвердив Кабінет Міністрів України. - Перетворення будуть відбуватися за двома принципами. Насамперед буде врахована доступність мешканців до якісної медичної допомоги. По-друге, заклади, у яких вона буде надаватися, п...
Кримінал
Ілюстративне фото Правоохоронні органи з’ясували, що на період січня-червня 2019 року група з трьох осіб, чиї імена не розголошують, здійснила викрадення трьох автомобілів у Рівному та Луцьку, крім того організатор угрупування зберігав також зброю та вибухівку, про це повідомляють у прес-службі Прокуратури Рівненської області. Завдяки досудовому розслідуванню правоохоронцям вдалося дізнатися, що банда розробляла конкретний план дій, розділяла обов’язки між...
Пригоди
Сьогодні ми повідомляли про те, що на шляху до Житинського кільця у Рівненському районі трапилася ДТП за участі декількох авто. Так от, за інформацією прес-служби ГУНП Рівненської області, автівок було чотири. Читайте також: Негода продовжує створювати проблеми водіям: на Рівненщині ще одна ДТП за участі декількох машин (ВІДЕО) Як відомо, машини «Фольксваген», «Ніссан», «Кіа» та «Тойота» зіткнулися на 151 кілометрі траси «Городище-Рівне-Старокостянтинів» ч...
Пригоди
У селі Ремчиці, їдучи з Білорусі до Львова по дорозі «Городище-Рівне-Старокостянтинів», вантажівка «Ман» о четвертій годині ранку пошкодила міст на річці «Горинь». За інформацією прес-служби ГУНП Рівненської області, водій вантажівки віз цистерну з вуглекислим газом. Проігнорувавши заборонний знак, він поїхав понтонним мостом, однак той не витримав ваги тридцяти п’ятитонного авта і проламався. Вантажівка зупинилася на пошкодженому мості і загородила шлях і...
Пригоди
Про наїзд на чоловіка на території пилорами в селищі Рокитне до поліції надійшло вчора, 16 січня, близько 16-ї години. Слідчо-оперативна група на місці події встановила, що 65-річний місцевий житель, рухаючись заднім ходом вантажним автомобілем «ЗІЛ-131», не помітив 41-річного чоловіка та притиснув його до припаркованого автомобіля «Scania». Від отриманих травм житель села Рокитного, працівник пилорами, загинув.  Відомості за фактом порушення правил безпек...
Екологія
Інформація, що поширюють окремі ЗМІ, щодо забруднення по місту Рівне є не зовсім достовірною, про це повідомляють у Рівненському обласному центрі з гідрометеорології. Оскільки система, що формує карту рівня забруднення повітря могла сьогоднішній туман розпізнавати як смог, а саме надмірне забруднення повітря шкідливими речовинами, що утворюються в результаті роботи промислових підприємств і транспорту. Очевидно, що при таких погодних умов, які ми маємо сьо...