Культ здорового підтягнутого тіла в сучасному світі давно перестав бути просто трендом. Догляд за фігурою та її зовнішнім виглядом — це прояв турботи про себе, впевненість, відчуття гармонії та краси. Але коли мова заходить про тіло мрії, то жінки й чоловіки стають на роздоріжжі — йти до спортзалу, пластичного хірурга чи взагалі почати з дієти?
Часто правильним рішенням стає комплексний підхід, однак розберімося, яку роль відіграє кожен фахівець і коли настає саме його час.
Тренер: перевірка сили й витривалості
Фітнес-тренер — це перша людина, до якої ми звикли звертатися, коли хочемо підтягнути тіло й накачати мʼязи. І недарма, регулярні тренування дійсно покращують тонус мʼязів, витривалість, форму та допомагають позбутися зайвих кілограмів.
Але є нюанс: фізична активність не завжди дає бажаний ефект там, де є локальні жирові відкладення. Часто такі жирові пастки є наслідком вікових змін або порушень гормонального фону. І навіть серед спортивних людей може бути поширеною ідея провести корекцію окремих зон хірургічним методом. У такому випадку ліпосакція в клініці Анакосма додасть гарного ефекту і результат на 100% стане видимим та естетичним.
Дієтолог: баланс зсередини
Харчування — основа всього. Навіть найінтенсивніші тренування можуть не дати результату, якщо харчові звички залишаються нездоровими, а режим — хаотичним. Дієтолог у вашому житті стає кращим другом! Він, враховуючи метаболізм, гормональний фон, спосіб життя, навіть стан шкіри, допомагає сформувати правильну тарілку. Не варто його сприймати як «ходячу заборону» щодо солодкого, мучного, дріжджів. З сучасним асортиментом продуктів та можливостями інтерпретувати їх під цікаві позиції в домашньому меню — дієта стає в радість.
Однак є певні межі: при надлишковому обвисанні шкіри, післяпологових змінах та генетичному ожирінні, лише спортом та харчуванням до ідеалу не дійти. І тут настає час для методів пластичної хірургії.
Пластичний хірург: коли спорт і дієти не працюють
Сучасні методи пластичної хірургії дозволяють працювати з тілом не лише глобально, а й точково, локально, спрямовано. Вони ефективні, делікатні, а головне — безпечні. Якщо вас турбує друге підборіддя, жирові відкладення внизу живота, на стегнах, у зоні ліктів та колін — ліпосакція здатна зробити те, що не під силу спорту та дієтам. А якщо метод поєднати з абдомінопластикою, контурною пластикою чи ліпофілінгом, то можна отримати неймовірні результати та нарешті — тіло мрії.
У клініці Анакосма використовують сучасні інноваційні технології й апарати, щоб сліди від хірургічних втручань були ледь помітними, а період відновлення — максимально комфортним і коротким. Однак, не забуваючи про збалансований раціон і мінімальну побутову активність, вам вдасться зберегти результати на все життя.
