У Рівному стартували тренінги життєстійкості для людей віком 60+

У Рівненському центрі життєстійкості розпочався новий цикл занять для людей віком 60+.

Тренінги відбуваються в межах ініціативи Helsy HUB «БЛАГО», яка була започаткована торік і вже встигла зарекомендувати себе серед учасників.

Про це повідомили в Рівненській ОДА. 

Заняття мають комплексний формат і включають легкі фізичні вправи, дихальні практики та живе спілкування.

Такий підхід допомагає учасникам підтримувати фізичну активність, зберігати емоційну рівновагу та відновлювати внутрішні ресурси.

Окрема увага приділяється соціальній взаємодії — можливості знайомитися, ділитися досвідом і відчувати підтримку спільноти.

Тренінги проходять щопонеділка та щосереди о 16:00 у Центрі життєстійкості за адресою: м. Рівне, вул. Словацького, 3а (Простір Інтеграції). Участь у заходах безкоштовна, триває попередня реєстрація.

Ініціатива є частиною всеукраїнської програми ментального здоров’я та спрямована на підтримку людей поважного віку в умовах підвищеного стресу.