Краса та гармонія тіла і душі завдяки східним танцям

Відчувати на собі захоплені погляди чоловіків, випромінювати внутрішню красу та гармонію і бути здоровою. Хіба не мрія для жінки? І досягнути її не так важко, як здається. Звісно, для цього необхідно працювати над собою внутрішньо та ззовні. І одним із способів досягнути жіночої гармонії є заняття східними танцями.

Найпоширенішим видом східних танців є танець живота (Belly dance). Особливість танцю – пластичність та динамічність. Танець живота має багато різновидів, і всі вони залежать від країни та її регіону.

Не даремно східний танець називають танцем жіночої душі, адже тут розкриваються індивідуальність кожної танцівниці. А ще дозволяє поринути в екзотичну культуру загадкового Сходу, яка так і манить своїм пістрявим вбранням, чарівливою музикою та гарячим характером його жителів.

Окрім цього, заняття зі Східних танців  сприяють покращенню загального стану організму, є чудовою альтернативою, коли бажання бігати або займатися на тренажерах не має охоти. Танцівниці зможуть долати проблеми, зумовлені типовою проблемою сьогодення – гіподинамією. Фізичне навантаження позитивно та рівномірно впливає на вестибулярний апарат людини. Специфічні рухи, які здійснюються під час виконання танцю змушують тримати м’язи у підвищеному тонусі. А ще, це – гармонійні рухи плечей та стегон.

Активна робота діафрагми та тряска, яка є елементом східних танців, стимулює нормальну роботу кишечника. А плавні рухи дозволяють розвинути свою пластичність та граційність.

Окрім позитивної дії на організм, східний танець допомагає відкрити нові можливості для самовираження. Такий танець допомагає покращити внутрішню збалансованість та емоційний лад людини.

А чи варто займатися таким видом танців дітям, спитаєте ви. Звісно, можна! Навіть потрібно. Адже це корисно: не тільки дозволяє зберігати красиву поставу, а й дає можливість відчувати себе красунею, що несе неабиякий психологічний ефект. У цьому переконані в рівненській Школі східного танцю «Alisher Dance School». Тому навчають не тільки дорослих, а й дітей.

Тут готують справжніх професіоналів східного танцю. Адже вихованки стають лауреатами різноманітних танцювальних конкурсів. А навчають їх професійні педагоги, які з радістю діляться своїми знаннями.

Керівниця школи – Валентина Алішер – викладає танці країн Африки й Ближнього Сходу та є професійним тренером зі східних танців вже понад 14 років. Вона тривалий час вивчала основи танцю у Єгипті, переможниця багатьох всеукраїнських та міжнародних конкурсах по Belly dance.

У Школі східного танцю «Alisher Dance School» немає обмежень по віку! Заняття можуть відвідувати від 4 до 104 років.

Нині діють такі групи:

Бебіків 4-6 років,

Дитячі – 6-16 років,

Експрес-курс для дорослих початківців,

Група 50+.

Окрім цього, у школі регулярно проводять майстер-класи для дітей на дитяче свято, для жінок.

Також танцівниць можна запросити на ювілеї, весілля та корпоративи зі східним шоу! 

Читайте нас в Телеграмі: https://t.me/Rivne0362ua

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію