Рівняни адаптовуються до нового графіку сну

Жовтневий місяць характеризується традиційним переходом українців на зимовий час. Яке число продовжить сон рівнян на одну годину у 2018 році, та як вберегтись від стресу від переміни у матеріалі кореспондентів 0362.ua.
Традиційно, остання неділя жовтня 2018 року характеризується переходом з літнього світлового дня на зимовий. Цього річ у ніч з 27 на 28 жовтня о 4 годині ранку стрілки вашого годинника слід повернути назад.
Одноразова спробо скасування переведення годинника здійснювалась ще й 2011 році, проте вона виявилась невдалою.

У момент перестроєння організму на зимовий час можливе погіршення самомпочуття, зниження імунітету та навіть порушення сну. Адаптація до годинної різниці проходить терміном у один тиждень.

Прості правила режиму дозволять уникнути дискомфорту від переведення стрілок на зимовий час у 2018 році.

Читайте також: Незадоволених працівників на Рівненщині збільшилося вдвічі