Чаепитие, как медитация

А задумывались ли вы над тем, что для многих чаепитие не является каким-то механическим или автоматическим процессом, а церемонией, переходящей в медитацию. Во время чаепития происходит расслабление, как физическое, так и всей нервной системы. Поэтому могут естественным путем посещать разные озарения и идеи. Если в чем-то есть ступор, проблема, можно просто попить чаю и в голове многое разрешится все станет просто и понятно.

И естественно для обеспечения гармоничного чаепития важно, чтобы и вкусовые свойства чая способствовали получению удовольствия и релакса. Свойства чая влияют на возникающие вкусовые ощущения и обоняние. Но конечно на вкус напрямую влияет и то, насколько осознанным является процесс чаепития. Можете сами провести очень простой тест. Заметьте вкус чая, когда утром вы пьете перед работой, ваши мысли захвачены счетом времени и планированием, вы не успеваете глотать как следует чай, не то что расценивать вкусовые качества напитка. И в следующий раз проследите, какой получается вкус, если чай пьется неспешно, расслабленно, без телефона в руках и не у телевизора. Максимум, что позвольте сидеть у окна, и то это тоже может отвлекать. Что нужно для того, чтобы чаепитие превратилось в медитативный захватывающий процесс? Стоит только лишь проследить за процессом заваривание. Это уже многого стоит. Для этого можно использовать или стеклянную посуду или же неглубокую, но широкую чашку. Есть свои прелести и при заваривании листового чая, но и не менее интересно наблюдать за завариванием чайных пакетиков. Если вы используете фильтр-пакеты для чая, то процесс перехода чайного концентрата из пакетика будет постепенным и плавным, напоминающим волну. Если Вы хотите купить фильтр пакеты с прайсами можете ознакомится https://tea-filters.org.ua/index.php?page=2 Если вы используете листовой чай, то понаблюдайте за постепенным раскрытием чайного листа с ненавязчивым распространением аромата. Для этого лучше подойдут черные сорта чая, ведь его заваривание будет визуально более эффектным – цвет проявляется постепенно, обретая все большую насыщенность. В том случае, если вы являетесь любителем зеленого чая, то большая доля эстетического удовольствия придется на наслаждение от извлекаемого аромата. Задействуя обонятельные рецепторы, наслаждайтесь ароматом зеленого чая. Отлично подойдет для чайной церемонии чай в цветках, их сейчас можно найти в магазинах очень много. Ведь цветки будут раскрываться тоже заманчиво и интересно. Когда лепесток за лепестком открывается и набухает в кипятке, перед вашим взором в эту минуту будто разворачивается настоящее волшебство.

Постарайтесь следить за своим дыханием, оно должно быть неспешным и глубоким. Чашку с чаем возьмите в руки. Максимум вашего внимания должно приходиться на ощущение разливающегося тепла от чашки в руках, после пары глотков проследите, как тепло распространяется по всему телу. Лучше пить маленькими глоточками, ведь так вы сможете оценить самые тонкие нотки во вкусе. Сконцентрируйтесь на моменте сейчас, наполненном ароматами свежезаваренного чайного напитка, его вкусом и теплом. Никаких мыслей, забот, тревог, забудьте о них на это время. Сохраните это медитативное состояние подольше, не торопитесь выскочить из него и понестись по своим делам. После этого любая ваша работа или деятельность окажутся намного эффективнее.