15 порад рівнянам для чудової відпустки

Літо – єдина пора року, коли ми можемо дозволити собі забути про роботу і з головою поринути у відпочинок. Проте, за сумною статистикою, більшість з нас йде у відпустку для того, щоб … працювати! Звучить абсурдно, але це дійсно так. Дача, село, ремонт, город, прибирання – ми знаходимо безліч справ, які потрібно виконати. Але найголовніше – забуваємо про себе і, так і не відпочивши, знову повертаємось на робоче місце. Тож, як зробити літо яскравим, але при цьому встигнути все?

Пропонуємо 15 порад для чудової відпустки:

• Забути про телевізор

Не витрачайте дорогоцінні хвилини часу на перегляд телепередач та реклами і ваш день стане довшим.

• На пікнік

Виберіться з друзями або з сім’єю на природу і заряд позитивної енергії вам забезпечено.

• Шопінг

Оновлення гардеробу ніколи не буде зайвим, а лише додасть впевненості.

• Порядок

Наведіть лад в шафі, на столі, в тумбочці – знайдете багато цікавих речей, про існування яких ви вже й забули.

• Час для спорту

Ранкова або вечірня пробіжка, катання на велосипеді, стрибки на скакалці, вправи для підтримки тонусу організму змусять вас полюбити своє тіло.

• Подорожі

І навіть якщо немає коштів, просто йдемо в похід – незабутні враження гарантовано.

• Радикальні зміни

Давно хочете підстригтись, пофарбуватись, зробити татуювання? Досить відкладати, інакше ця банальність так і залишиться мрією.

• Засмага

Якщо на пляж вибратись немає змоги, ловіть сонячне проміння вдома: на балконі, в саду, на городі.

• Вечірні прогулянки

Ввечері палюче денне сонце заходить за обрій, а повітря стає дещо прохолоднішим, то чому б разом з коханим не помилуватись красою вечірнього міста.

• Вихід в світ

Кіно, театр, ресторан, боулінг, концерт – є стільки місць, де ви вже давно не були.

• Вітамінна їжа

Овочі та фрукти повинні стати обов’язковим компонентом вашого щоденного раціону.

• Виїхати з міста

Село або дача допоможуть вам забути про буденність: попрацюйте на городі, в полі, сходіть на рибалку.

• Купання

Вода – джерело життя, тому не минайте річку чи озерце, або ж просто обливайтесь водою.

• Відпочинок для шкіри

Забудьте про косметику і ваше обличчя «подякує вам».

• Час кохання

Проводьте більше часу з коханою людиною, а якщо її у вас ще немає – відкрийте своє серце для нових знайомств.

Гарного відпочинку!