Корисні властивості полуниці

Полуниця – королева десертів і улюблена ягода дорослих та дітей! Але, крім того, що вона дуже смачна, полуниця володіє масою корисних властивостей.

За змістом вітаміну С, полуниця поступається лише чорній смородині.

У п’яти ягідках середньої величини вітаміну С стільки ж, скільки в одному великому апельсині.

А фолієвої кислоти в полуниці більше, ніж в малині і винограді.

Якщо ви будете щодня їсти полуницю, ви значно поліпшите своє здоров’я, оскільки вона укріплює імунну систему і стінки судин.

Вона володіє потужною протизапальною і протимікробною дією. Тому полуницю прописують, як ліки, людям з хворим шлунком. Також, антимікробні властивості полуниці використовують для лікування запальних захворювань носа і горла. А ще вона допомагає усунути неприємний запах з рота.

В полуниці міститься йод. І при достатньому вживанні ягід в літню пору, можна відмовитися від додаткового йодування їжі.

Полуниця – це, майже, аптечка.

Полуниця, не дивлячись на свій солодкий смак, володіє цукрознижуючою дією. А свіжий полуничний сік, приблизно четвертина склянки, випитий вранці допомагає при жовчнокам’яній хворобі.

Полуниця володіє сечогінними властивостями, і корисна всім,  у кого є проблеми з нирками і печінкою.

Для тих, хто хоче схуднути – полуниця стане незамінною під час розвантажувальних днів. Якщо, звичайно, у вас немає на неї алергії, оскільки з’їдати її необхідно від 1 до 1,5 кг.

Полуниця допоможе вивести зайву воду з організму.

Відвар з листя полуниці і ягід допоможуть нормалізувати артеріальний тиск і обмін речовин в організмі.

А ще ця ягода допомагає при безсонні.

Полуницю рекомендують включати в раціон хворих анемією, при ламкості судин, для поліпшення кровотворення. Застосовується як сечогінний і потогінний засіб при гіпертонії, атеросклерозі, ішемічній хворобі серця.

Полуниця нормалізує обмін речовин в організмі, допомагає при серцево-судинних захворюваннях, захворюваннях шлунково-кишкового тракту – виразці шлунку, холециститі, панкреатиті, каменях в жовчному міхурі, кишкових інфекціях, при захворюваннях нирок і сечовивідних шляхів. У народній медицині полуницю використовували, як протимікробний засіб, для лікування авітамінозів, подагри і маткових кровотеч. Як антисептик – застосовують водяний настій ягід, ним полощуть горло при ангінах і рот при стоматитах. Соком полуниці вибілюють і пом’якшують шкіру.

за матеріалами "Коліжанка"
полуниця,користь,вітаміни
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Суспільство
У торговому центрі «Чайка» рівнянин, відомий лірник Андрій Лірник помітив, що торгують там харчами із цінниками російською мовою. Чоловіка така ситуація обурила, тож про це він написав пост у фейсбуці. «м. Рівне, торговий центр Чайка. Хто розуміється на законодавстві, скажіть будь ласка, цінники з такими підписами не є порушенням?», - пише Андрій Ляшук. Тим часом користувачі соцмережі підтримали лірника, адже нині не повинно бути надписів мовою агресора у...
Суспільство
30 травня очікується значний дощ, гроза, під час грози місцями шквали 15-20м/с (І рівень небезпечності, жовтий). Про це повідомляє Рівненський обласний центр з гідрометеорології 30 травня. Хмарно з проясненнями, значний дощ, гроза, місцями слабкий град. Вітер північно-західний, 7-12м/с, під час грози місцями шквали 15-20м/с. Температура по області: вночі 6-11° тепла, вдень 11-16° тепла; по місту: вночі 8-10° тепла, вдень 13-15° тепла. 31 травня-1 червня. Х...
Суспільство
Сьогодні, 29 травня у прокуратурі Рівненської області Генеральним прокурором було поновлено одного із люстрованих прокурорів області на посаду заступника прокурора. Про це наявна інформація на офіційному сайті Pro.gov.ua.  Відомо, що Хомич Анатолій Сидорович народився 29 січня 1965 року в селі Кукли Маневицького району Волинської області. Одружений, має двох синів і доньку. Закінчив у 1993 році Українську юридичну академію ім. Ярослава Мудрого. В органах п...
Суспільство
Благодійну допомогу від представництва Фонду міжнародної солідарності в Україні отримав Рівненський обласний госпіталь ветеранів війни. Це засоби індивідуального захисту та обладнання для боротьби з пандемією COVID-19. Про це повідомляє Рівненська ОДА. «Благодійна допомога надається за рахунок коштів програми «Польська допомога» Міністерства закордонних справ Республіки Польща. Розмір її - понад 280 тисяч гривень. Вона спрямована на захист лікарів, адже во...
Політика
У період з початку каденції до березня 2020 року включно на діяльність парламентарів з Рівненщини було виділено більше 3 мільйонів гривень, більшу частину коштів складала зарплата і компенсація оренди житла: такі результати дослідження ОПОРИ. Раніше ми оприлюднювали звіт про роботу нардепів з Рівненщини протягом перших 7 місяців роботи парламенту, а тепер вирішили проаналізувати, скільки така діяльність коштувала для платників податків. Яке матеріальне заб...
Здоров'я
Рівненський обласний лабораторний центр розпочинає з вівторка, 2 червня IФА тестування. Про це під час брифінгу повідомив його керівник, головний санітарний лікар області Роман Сафонов. Як розповідали раніше в управління охорони здоров'я Рівненської облдержадміністрації, цей тест визначає імуноглобуліни двох типів: M і G. M – це гострий процес захворювання, G – людина перехворіла чи інфікувалася цим вірусом та має антитіла. На ІФА-тести направляє сімейний...
Здоров'я
Основне на брифінгу у Рівненській ОДА стосовно коронавірусу за 29 травня. Епідеміологи прогнозують подальше зростання захворюваності на Covid-19 на Рівненщині. лабораторний центр працює також і у вихідні. У суботу-неділю мобільні бригади також доставляють проби. Графіки проведення досліджень можна переглянути на ФБ-сторінці закладу. зараження на Covid-19 різняться. Найбільш поширений шлях зараження – це внутрішньосімейний. Поширеним є і внутрішньоколективн...
Освіта
Учнів профтехів запрошують взяти участь у дослідженні якості професійної освіти. Його проводить МОН для того, щоб виявити недоліки у структурі освітнього процесу та з’ясувати, чого бракує учням для якісного та комфортного навчання. Опитування доступне за посиланням - https://bit.ly/3diiNkA “Завдяки опитуванню ми хочемо отримати зворотній зв’язок від учнів закладів профосвіти, дізнатися, що насправді їх турбує та потребує змін. Адже ми постійно спілкуємось...
Суспільство
Рубка головного користування, яку здійснює ДП «Рівненський лісгосп», у 31 кварталі Здолбунівського лісництва проводиться на підставі лісорубного квитка № 001367 від 09.01.2020 року. Про це повідомляє Рівненське обласне управління лісового та мисливського господарства. Лісорубний квиток виписаний на підставі матеріалів лісовпорядкування (комплекс заходів, спрямованих на забезпечення ефективної організації та науково обґрунтованого ведення лісового господарс...