І оця негативна енергія, яка тілкає нас до того, щоб справитися з якимись своїми проблемами, з допомогою алкоголю вона ліквідується. І людина в подальшому, просинаючись ввечері, не робить всього того, що він мав би зробити. Оцей м'який, незрозумілий на фоні якихось глобальних проблем, зв'язаних з алкоголем, вред, з моєї точки зору, він набагато більш масивний. Точно так само, як великий вред від антидепресантів взагалі. Алкоголь – це антидепрісант. І він в цьому плані, на жаль, недооцінений. Ті всі, що там в Європі, там ще десь, люди п'ють майже кожен день, це приблизно такі ж міфи.
Якщо ви відчуваєте, що час для змін настав – ми готові підтримати вас на цьому шляху й допомогти зробити перший крок до здоровогожиття. У нашій лікарні від залежності ви отримаєте професійну допомогу та атмосферу довіри. Телефонуйте прямо зараз:
Звертайтесь цілодобово!
• Адреса: м. Рівне, вул. Горохович А., б. 19
●+38 (099) 000-46-71
●+38 (097) 000-46-71
Критерії вживання, зловживання та залежності
Звісно, є зовсім чіткі критерії, які дозволяють розмінювати употріблення алкоголя з злоупотріблення і залежності від алкоголя. Алкоголь – це нормальне, соціально приємлюєме, культурально приємлюєме употріблення алкоголя, яке не порушує ні соціальні, і біологічні адаптації. А критерій переходу з злоупотріблення алкоголя дуже простий. З якого моменту можна условно вважати себе алкоголіком? По старій класифікації. Це коли в течіні шести місяців, відповідно, це пів року, у зв'язку з употрібленням алкоголя два чи більше разів у вас наступали порушення соціальної адаптації. Тобто щось пішло не так. Тобто ви прийняли алкоголь і завдяки прийому алкоголя порушувалися якісь ваші соціальні контакти, ви зробили щось, що не хотіли зробити, не зробили щось, що хотіли зробити, втратили швидко багато грошей, сказали те, що не хотіли сказати, не прийшли туди, куди хотіли прийти. Або це привело до якихось біологічних наслідків, коли в зв'язку з прийомом алкоголя вам стало тілесно погано. Два чи більше разів на протязі шести місяців або пів року. Чіткі критерії. Якщо це є, то значить ви вже перейшли фазу употріблення алкоголя і ви вже давно знаходитесь на території злоупотріблення алкоголя.
Наступний шаг – це залежності. Критерії алкогольної залежності – це формування абстинентного синдрому, коли людина розуміє, що він рост дози і формування абстинентного синдрому, коли людина чітко розуміє, що він фізично не може існувати без алкоголя. Йому потрібно постійно приймати, або такими періодами запої приймати алкоголь для того, щоб нормально себе чувствувати.
Вживання для втечі та «негативна економіка»
Коли ви розумієте, що ви почали використовувати алкоголь, щоб добратися від негативних емоцій. Тобто в нормі, в рамках, так скажімо, культурально-приємливого прийому алкоголя, алкоголь приймається, в основному, коли все добре. Тобто коли якийсь святок, якесь сприятливе відбування. І оскільки у більшість людей є проблеми з комунікацією, тобто нам складно встановлювати якісь міжлічностні зв'язки, тобто ми використовуємо алкоголь, щоб у тебе і так все добре. Ти знімаєш ці якісь соціальні запрети на просто пообіцяти з іншими людьми, трохи випиваєш, знімаєш цей внутрішній якийсь бар'єр, і ти починаєш спілкуватися. Тобто в нормі алкоголь приймається не тоді, коли все погано, а тоді, коли все добре. А от якщо ти почав використовувати алкоголь для зняття емоційного напруження, коли все погано, це означає, що ти поїхав вже не в ту сторону, тому що в цьому випадку у тебе і так все погано. Ти з допомогою алкоголя намагаєшся купувати це все погано, але алкоголь – це дуже небезпечне вещество. Тобто він дає плюсів на 10 копійок, а мінусів на 11. Тобто прийом всіх активних веществ – це завжди негативна економіка. І, відповідно, у тебе все погано, ти прийняв алкоголь, тобі стало полегше. По-перше, ти не вирішуєш проблеми, тому що ти перестаєш їх чувствувати. По-друге, завтра у тебе будуть цих проблем на одну копійку більше вже за счет, власне, прийому алкоголя.
Чи можна подолати самостійно?
Відповідь дуже проста. Може? Так, може. Будь-який чоловік, навіть з дуже важкими формами своєї залежності від алкоголя, може з ними справитися. Тобто, історично це відомо, це описано. Тобто, можемо ли ми з вами вивчити японський язик? Так, можемо. Вивчимо ли? Це великий питання. Може ли чоловік самостійно позбавитися від своєї залежності від алкоголя? Так, може. Зробить ли він насправді? Сможе ли цей конкретний чоловік? Звичайно не факт. І ось це, ну ось, на жаль, сама можливість, вона і приводить до того, що ця проблема існує дуже довго, тому що алкоголик, що робить? Він не приймає алкоголь неділю, 10 днів, і потім каже, слідіть за руками. Я не пив 10 днів, значить, я можу не пити. А якщо я можу не пити, то чому мені тоді, власне говоря, не пити сьогодні, завтра і післязавтра, так? Тобто, коли-небудь я, може, перестану пити. В принципі, я можу це. І те, що ось ця можливість приводить до того, що я п'ю години, вона нічого доброго не дає.
Два ключові умови длялікуванняалкоголізмувРівному
Я більше 30 років працюю з людьми, залежними від алкоголю, і іншими психічними виробами, від інших психічних виробів. Значить, якщо вже сформувалася залежність від алкоголю, то для того, щоб вийти з залежності, потрібен повний відказ від алкоголю. Тобто це чимось напам'ятає перелом руки або ноги. Тобто для того, щоб вона зажила, тобто хочеш ти цього, або не хочеш ти цього, ти маєш руку або ногу в гіпсі не шевелитися якесь вирішене кількість часу. Для того, щоб вийти з залежності від алкоголю, потрібно приблизно двох років з таким запасом. Тобто це повне відсутність алкоголю в житті людини. Але це тільки одне замовлення. Бо за ці два роки мало просто на зубах так не пити, як це дуже часто буває при кодуваннях ті ж самі кодування людина, і він там рік, два, три, п'ять не п'є. Але у нього в голові в це час просто рахунок дікає. Скільки там залишилось? Чотири роки, три роки, два роки, місяць, два дні. Після чого вони дуже часто виходять в яростний відрив, і все повертається буквально в визначені місяці. Хоча не завжди. Тобто є випадки, коли людина закодувалася і якось волшебним чином виконувала ось другий фактор.
Другий фактор, помімо відказу від алкоголю, це потрібно навчитися жити радісно, не напрягаючись, без алкоголю. Тобто навчитися жити зовсім по-другому, якісно по-другому. Тому що алкоголь ніколи не є першою проблемою. Це завжди вторічна проблема. Тобто спочатку у людині в житті все погано. Я ученик Цезара Петровича Королєнка. Це основоположник, професор новосибірський, основоположник отечественої диктології, тобто науки о зависимостях. І Цезар Петрович завжди говори, що в основі залежного поведінки завжди лежить порушення міжлічностних відносин, коли суб'єкт-суб'єктні відносини, порушені, переходять в суб'єкт об'єктні відносини, коли якийсь об'єкт – алкоголь, наркотики, робота, вчоба, спорт, здоровий образ життя, ви не повірите, теж може бути об'єктом адикції, коли людина заради своєї здоров'я забуває про дітей, про жінку, про близьких. І для нього його тушка стає ідеєю фіксу. Це теж адиктивна поведінка, яке не підвищує якість життя. Змреш здоровим і одиноким. От. Так от, алкоголь – це завжди вторична проблема, яка зв'язана з тим, що у тебе щось погано, у тебе щось не виходить у житті. І ось ці годи-два тверезості повний чоловік має використовувати для того, щоб навчитися жити, як в анекдоті, коли алкоголіки запитують трезвеніка чоловіка, ти, каже, як розслабляєшся? Він каже, я не напрягаюся. От.
Відновлення мозку та життя без алкоголю
І ось при налічі цих двох умов, відсутністю алкоголя, щоб діяльність мозка знову встановилася, щоб просто алкоголь – відвід жиророзтворювальне вещество, ми його використовуємо вбиту, щоб стирати жирні п'ятни, а мозк – це ж одна велика жирова ліжка, там одні ліпіди, які відповідають за швидкість думання, тому що нервові імпульси по волокнам, вони проходять не по самому нервному волокну, а як блинчики з сакадами, як от по воді блинчик пустити, і він швидко-швидко скачать. Так от точно також є такі шванівські клітки, вони великі, жирні, і от вони обволакують все нервове волокно, і нервові імпульси скачуть через них, як блинчик. І алкоголь, коли ти його там щодня пропускаєш через мозг, він усе це ліпіди вимиває, і людина починає тупити оцю знамениту алкогольну деградацію, яка навіть медиками іноді вражено вважається як необратима, що не відповідає дійсності. Тобто, якщо розділити людину з алкоголем, то 8-12 місяців достатньо для того, щоб оці шванівські клітини накопили знову свої ліпіди, знову потовстіла, як людина, яка з дієти зліз, там дивишся, там 2 тижні і він знову в нормі. Голова відновлюється трохи більше, але, німіні, вона відновлюється. Тобто за 8-12 місяців відновлюється голова, потім ще, там, тобі рік треба потренуватися, щоб навчитися жити без алкоголя. І от потім, через кілька років, вже можна ставити питання, звертати ли алкоголь свою життю? Можна ли контролювати використання алкоголя? Можна. Або вже як, у мене є клієнт, який чудовий, років 10 тому назад, в силі дуже важких життєвих проблем, його на 10 мільйонів обманули, він трохи почав злопотребляти алкоголем, відбувся залежність, все у нього в житті почало розпадатися, і от він прийшов, ми договорили, що він відмовляється від алкоголя до тих часів, поки не закриває всі свої долги. Він закрив за 4 роки всі свої долги, заробив ще в плюс і це було років 6 тому. З цього моменту формально він може употрібляти алкоголь. За 6 років він не випив ні разу. За однією простою причиною. Він каже, а чому? У мене все добре. Чому мені алкоголь? Колись я потраплю в підвал Мансарди, може я там якось щось спробую, а він каже, так мені не потрібно. Тобто людина, яка справилась з залежністю від алкоголя, він дуже часто не повертається до неї, не тому, що не може контролювати, а чому? Просто алкоголь не потрібен. Чому людину, у якій у житті все добре, чому йому алкоголь? Я взагалі не употрібляю алкоголь. Наступний раз я 20 років тому випив, мабуть. Він мені просто не потрібен для... Тобто спілкуватися з людьми я вмію, напряження в моїй житті, якби м'яко сказати, не дуже багато. Точно так само і бувші алкоголіки, які навчили жити нормально, вони не спішать повертатися до алкоголю.
Колишній алкоголік: сила чи слабкість?
А що стосується питання, чи бувають бувші алкоголики? Ні, бувших алкоголіків і наркоманів не буває. Але в Україні це розуміють в негативному аспекті. Тобто це погано. Тобто типу того, щоалкоголик чи наркоман, він рано чи пізно завжди сорветься, що абсолютно не відповідає дійсності, тому що, з моєї точки зору, алкоголик і бувший наркоман, який справився зі своєю залежністю, як це не парадоксально, він кращий, якісніший, сильніший, ніж той людина, у якої ніколи таких проблем не було. І тут все зрозуміло. Тобто за одного битого двох небитих дають. Людина, яка справилася з собою, людина, яка перетворила свою залежність, це людина, яка, ну, що ще в цій житті може бути, що його може зламати. І тому є таке спільноти анонімних алкоголіків, і це відомий парадокс, який в Українії не дуже сильно розуміють. За кордоном працівник, якщо в нього є вибір, кого прийняти на роботу бувшого алкоголіка, члена АА, анонімних алкоголіків, або просто людини, він прийме кого? Він прийме анонімного алкоголика, тому що це якби знак качества. Тобто це чоловік, який настільки сильний, що яку б задачу перед ним працівник не поставив, він з нею справлятися. Тому що правильно кажуть, почни з себе, якщо ти справився з собою. Немає в цій житті нічого такого, з чим би ти не міг справитись.
Важливість моменту та професійна допомога
Чекати моментів. Чекати моментів. Тобто, якщо у людини вже є проблеми з алкоголем і наркотиками, обов'язково, рано або пізно, з'являється ситуація, коли в зв'язку з прийомом цих веществ у нього в житті з'являється... Тобто у нього в житті з'являється все дуже-дуже погано. Тобто щось відбувалося. Ну, власне кажучи, в зв'язку з чим родичі та близькі і починають перебухати, що щось пішло не так. І от в той момент, коли це щось відбувалося, є 48 годин. Це чисто емпірно. Таким чином. Лише 24 години. Максимум – це 48 годин. Є час, коли навіть сам людина розуміє, що щось у нього вже не так. І от в це часі він готовий. Він готовий йти до психолога, психотерапевту, нарколога, в кінці кінців. Нельзя упустити це час. Тому що родичі там, значить, ну, там, ой, запись – понедельник, ой, там, значить, давай виспись, ой, на дачу треба поїхати. Тобто, відвідь, 48 годин випустили. Через 48 годин включається система захисту. Він каже, я все зрозумів. Я все зрозумів. Цього більше не повториться. Зачем же їхати, якщо я і так все зрозумів. І так все. До наступного такого ж епізоду. Тобто, от, не можна втратити час. Тобто, потрібно в цей момент швидко людину під білою ручкою. Він не буде дуже супротивлятися, тому що йому швидко, страшно за себе, там, за своє поведінка. Він сам піде. А там вже далі задача грамотного психолога, психотерапевта, аддиктолога, нарколога. Зачепити його, показати йому, до чого він докотився, включити його в роботу і допомагати здійснитися з цими проблемами. Лише, щоб психотерапевт і психолог спеціалізувався на аддикциях. Тобто, будь-який психолог, будь-який психотерапевт, особливо клінічний психолог, вони мають базові знання, які дозволяють йому справитися з цією проблемою. Якщо він щось забув, в нього є знання, де це можна почитати, де це можна ще отримати. І, в принципі, мені здається, що будь-яка допомога в цьому випадку, тобто, якщо людина швидко, погано, а біля неї є лікар, і навіть цей лікар не спеціаліст у цій проблемі, то краще, щоб допомога виявила цей лікар, ніж людина була без допомоги, а ви будете шукати спеціаліста саме по тому перелому мізинця, який спеціалізується на переломі мізинця лівої руки. Це все байки 50-ти років тому, серед 20 віків, ще там якось сподівалися, що до цього має якесь відношення, наслідченість. тому що їм нікому навчити жити в нормальній житті без алкоголя і справлятися зі своїм напряженням так, як це треба робити. Вони не мають інструментів. Тобто, якщо у батька з батькою алкоголь в житті, значить, вони, відповідно до визначення, не мають справлятися нормально з життю і нічому навчити свого дитину. Саме тому критично важливим є початок професійного «лікування алкоголізму у Рівному», яке дає ці інструменти.може стати тим самим вчасним втручанням, яке перерве небезпечний цикл. Звернення для «лікування алкоголізму у Рівному» – це крок до навчання новим способом життя. Успішне «лікуванняалкоголізмууРівному» охоплює не лише фізичне одужання, але й надання психологічних інструментів для повноцінного життя.
Більш детальну інформацію можете знайти у нас на сайті: https://narkohelp.com.ua/likuvannya-alkogolizmu-rivne-czina-vidguky/